Vào thời điểm giao mùa, hệ hô hấp đặc biệt là vùng mũi trở nên nhạy cảm và dễ mắc các bệnh như viêm xoang, viêm mũi, nghẹt mũi gây khó chịu cho người bệnh. Vì vậy giải pháp rửa mũi vừa giúp giảm các triệu chứng bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ top bộ rửa mũi cho người viêm xoang mũi đang được tin dùng nhiều nhất trên thị trường.
Khi nào cần rửa mũi?
Rửa mũi là biện pháp vệ sinh khoang mũi rất phổ biến, nhằm loại bỏ các bụi bẩn, tác nhân gây hại trong mũi cũng như đường hô hấp ngoài. Đây được coi là phương pháp an toàn và hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm mũi xoang.
Khi mũi có dấu hiệu viêm hoặc dị ứng như chảy nước mũi, sổ mũi, nghẹt mũi, nhức mũi xoang… thì nên vệ sinh mũi. Phương pháp này sẽ tác động trực tiếp và nhanh chóng làm loãng chất nhầy bên trong, giúp vùng mũi thông thoáng và dễ thở hơn. Khi rửa mũi sẽ cuốn theo các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus có trong chất đặc nhầy ra ngoài, hạn chế tình trạng bệnh chuyển biến nặng.
Thành phần phổ biến trong các dung dịch rửa mũi là nước muối sinh lý (NaCl 0,9%), khá an toàn, lành tính nên có thể dùng vệ sinh hàng ngày. Thông thường có dụng cụ rửa mũi chuyên dụng để đưa dịch rửa tiến sâu vào hốc mũi, đồng thời sát khuẩn, đẩy dịch nhầy ra ngoài nhanh chóng hơn.
Việc vệ sinh mũi xoang đúng cách sẽ làm giảm các triệu chứng khó thở, nghẹt mũi khó chịu cho người bệnh, đồng thời duy trì hệ hô hấp sạch sẽ, khỏe mạnh. Từ đó cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống người bệnh.
Hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng kỹ thuật
Rửa mũi phải đúng thao tác, sử dụng bộ dụng cụ đúng cách và nên tiệt trùng đồ dùng sạch sẽ trước khi sử dụng để phát huy hiệu quả cao, tránh lây nhiễm khuẩn ngược từ bên ngoài vào niêm mạc mũi. Dưới đây là cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho người lớn, bạn có thể tham khảo:
- Sử dụng bình đựng trong bộ rửa mũi để chúa nước muối sinh lý đã pha loãng đúng nồng độ quy định.
- Nghiêng đầu khoảng 45 độ về phía bồn rửa mặt, hoặc có thể dùng chậu để hứng nước. Nhẹ nhàng bóp bình xịt vào một lỗ mũi để nước rửa chảy từ bên lỗ này sang lỗ mũi còn lại. Cố gắng giữ ở vị trí cúi đầu, hạn chế ngả ngược ra sau làm nước muối chảy vào trong.
- Trong khi xịt nước muối vào khoang mũi, bạn cần thở bằng miệng, không được dùng mũi thở, nước có thể chảy xuống họng nhưng không gây ra ảnh hưởng gì, nên không cần quá lo lắng.
- Sau mỗi lần rửa thì bạn nên xì mũi nhẹ nhàng kiểm tra xem dịch nhầy đã được loại bỏ hoàn toàn chưa, nếu chưa thì lặp lại tương tự thêm lần nữa.
Đối với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ thì việc rửa mũi sẽ khó khăn hơn do bé không thể tự thao tác hoặc biết xì mũi như người lớn. Vì vậy để vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:
- Đảm bảo vệ sinh các dụng cụ rửa mũi sạch sẽ, và cả tay của bạn trước khi dùng cho trẻ nhỏ.
- Trẻ không thể cúi hay đứng như người lớn thì để trẻ ngồi hoặc ở tư thế thẳng và rửa từng bên một.
- Nhẹ nhàng bóp bình rửa mũi từ từ, với trẻ lớn hãy nhắc trẻ xì mũi ra và thở bằng miệng. Với trẻ sơ sinh thì dùng thêm dụng cụ hút để lấy dịch nhầy ra bên ngoài.
- Sau khi làm xong không để trẻ nằm ngay, nên để trẻ ở tư thế đứng hoặc ngồi ít nhất 15 phút, để hạn chế nước rửa chảy ngược lên.
Top bộ rửa mũi tốt nhất cho người viêm xoang
Việc trang bị một dụng cụ rửa mũi chuyên dụng sẽ là điều vô cùng cần thiết để phòng ngừa cũng như hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh viêm mũi xoang. Dưới đây là Top bộ rửa mũi tốt nhất đến từ những thương hiệu nổi tiếng, đang được nhiều người tin dùng và đánh giá cao từ các chuyên gia.
Bộ rửa mũi Otosan – Lựa chọn đầu tay cho người viêm xoang mũi
Thành phần bộ rửa gồm bình rửa và gói muối chuyên dụng chứa:
- Natri Bicarbonate
- Hyaluronan
- Muối biển ưu trương NaCl 1,1%
Đối tượng sử dụng:
- Dùng cho cả trẻ em và người lớn, phụ nữ có thai
- Trẻ dưới 6 tuổi cần sự giám sát của cha mẹ khi sử dụng
Công dụng:
Bộ rửa mũi Otosan Nasal Wash Kit mang đến công dụng:
- Vệ sinh hàng ngày làm sạch hốc mũi, loãng dịch nhầy dùng điều trị trong những trường hợp dị ứng, cảm lạnh, viêm mũi.
- Thành phần muối ưu trường giúp phá vỡ màng tế bào vi khuẩn, virus, hỗ trợ điều trị nguyên nhân gây bệnh.
- Thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, co mạch mũi, giảm viêm và phù nề niêm mạc, cải thiện triệu chứng nhanh chóng trong bệnh viêm mũi, viêm xoang cấp và mạn tính.
- Làm dịu và dưỡng ẩm niêm mạc nhờ thành phần Hyaluronan, đặc biệt hiệu quả sau trường hợp phẫu thuật.
Ưu điểm:
- Công thức muối độc đáo, được cấp bằng sáng chế: công thức có sự kết hợp của 3 loại muối là Natri Clorua, Natri Bicarbonat, Hyaluronan, ngoài hỗ trợ làm sạch sâu, loại bỏ dịch nhầy khoang mũi, còn giúp dưỡng ẩm, diệt vi khuẩn, phục hồi tổn thương niêm mạc mũi.
- Có thể tạo thành 2 loại dung dịch rửa mũi với nồng độ ưu trương 1,1% và 2,2%: giúp giảm triệu chứng linh hoạt trong từng trường hợp nghẹt mũi, dị ứng, viêm xoang mũi, phẫu thuật.
- Bình rửa mũi làm bằng nhựa nguyên sinh mềm dẻo: chất liệu an toàn, lành tính cho cả trẻ sơ sinh và có thời gian sử dụng lên đến 6 tháng.
- Đã được thử nghiệm lâm sàng: nghiên cứu lâm sàng trên các bệnh nhân phẫu thuật mũi-họng, phẫu thuật mũi cho thấy hiệu quả tích cực hơn so với chỉ dùng nước muối thông thường điều trị.
- Từ thương hiệu OTOSAN với lịch sử 35 năm tại Ý: thương hiệu với nhiều sản phẩm đang được tin dùng ở hơn 50 quốc gia trên Thế giới.
Bộ rửa mũi xoang Neilmed giảm viêm mũi dị ứng
Thành phần của bộ rửa mũ là 1 bình 240ml và 60 gói muối rửa mũi gồm Natri clorid, Natri bicarbonate.
Đối tượng sử dụng:
- Người lớn, trẻ em từ 4 tuổi trở lên.
- Phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.
Công dụng:
- Bộ rửa mũi Neilmed Sinus Rinse giúp vệ sinh mũi, rửa bụi bẩn, vi khuẩn gây hại.
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm hô hấp như cảm cúm, dị ứng, cảm lạnh…
Ưu điểm:
- Sản phẩm có sự kết hợp của 2 loại muối Natri clorid, Natri bicarbonate, trong đó Natri clorid có tác dụng rửa trôi chất nhầy, bụi bẩn, còn Natri Bicarbonate mang lại công dụng tẩy rửa tại chỗ tăng cường khả năng làm sạch, vệ sinh mũi.
- Bình nhựa được thiết kế từ nhựa không chứa BPA, không gây kích ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
- Dùng được cho những đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, bà mẹ đang cho con bú.
Bộ rửa mũi xoang Sinufresh Cát Linh bảo vệ khoang mũi
Thành phần của bộ rửa mũi xoang Sinufresh gồm hộp 1 bình 180ml và 30 gói muối bao gồm Natri clorid, Natri bicarbonate, Xylitol.
Đối tượng sử dụng:
- Người lớn và trẻ em trên 1 tuổi.
- Phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú.
Công dụng:
- Hỗ trợ điều trị triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi dị ứng nhờ thành phần nước muối sinh lý natri clorid.
- Làm sạch sâu đường thở, thông thoáng và loãng nhầy nhanh chóng hơn nhờ sự kết hợp của Natri bicarbonate, Xylitol.
- Sử dụng hàng ngày phòng ngừa các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, viêm xoang…
Ưu điểm:
- Chứa các thành phần an toàn, lành tính, sử dụng được cho trẻ từ 1 tuổi, phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú.
- Mẫu mã dễ nhìn, thiết kế hợp lý, tiện dụng.
- Bình rửa mũi được làm từ nhựa không chứa BPA, sử dụng lâu dài không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
- Muối rửa mũi bao gồm 3 thành phần Natri clorid, Natri bicarbonate, Xylitol, vừa giúp vệ sinh mũi xoang sạch sâu, vừa kích thích thông thoáng đường thở.
Bộ rửa mũi RinoRin phòng ngừa viêm mũi xoang
Thành phần bộ rửa mũi xoang Rinorin gồm có một bình rửa mũi, 30 gói muối NaCl.
Đối tượng sử dụng:
- Sử dụng cho người lớn và trẻ trên 12 tuổi.
- Trẻ em dưới 12 tuổi nên được hướng dẫn sử dụng và giám sát bởi phụ huynh
Công dụng:
- Vệ sinh bên trong xoang mũi, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, vius và các tác nhân gây hại xâm nhập.
- Phòng ngừa và giảm triệu chứng trong viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên, cảm cúm.
- Giữ ẩm niêm mạc mũi, thông thoáng đường thở, giảm dịch nhầy bên trọng mũi.
Ưu điểm:
- Thành phần chứa muối tinh khiết, độ pH tương đương niêm mạc mũi không gây kích ứng.
- Có chứa lô hội giúp giữ ẩm niêm mạc mũi, hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu
- Chất liệu nhựa an toàn, công nghệ van một chiều, điều chỉnh áp lực nước từ từ, ngăn cản nguy cơ sặc, chảy ngược gây tái nhiễm.
- Chia liều cụ thể, chính xác, bảo quản dễ dàng.
- Dùng được cho nhiều đối tượng.
Lưu ý khi rửa mũi cho người bị viêm xoang
Sử dụng các bộ rửa mũi hàng ngày hay khi bị viêm xoang mũi không còn quá xa lạ đối với mọi người và thậm chí nhiều người sử dụng chúng như một thói quen làm sạch hốc mũi, phòng ngừa bệnh. Thành phần chính trong dung dịch rửa mũi là nước muối sinh lý an toàn, lành tính, tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách việc rửa mũi sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng về sau. Vì vậy, nên chú ý một vài điểm quan trọng dưới đây để đảm bảo hiệu quả rửa mũi được tốt nhất:
- Mục đích việc rửa mũi là làm sạch mũi khi mũi có nhiều bụi bẩn, dịch nhầy như trong tình trạng viêm mũi, dị ứng. Do đó không có khuyến cáo nào rửa mũi hàng ngày nếu đường hô hấp khỏe mạnh. Nên không tự ý ngày nào cũng rửa mũi hoặc nhỏ mũi cho sạch.
- Rửa mũi theo hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về tần suất dùng, tránh lạm dụng nước muối sinh lý sẽ làm mất lớp nhầy bảo vệ ở niêm mạc mũi. Điều này dẫn đến mũi dễ khô, niêm mạc mỏng, về lâu dài gây phản tác dụng, hệ miễn dịch tự nhiên của mũi vốn có bị giảm đi và dễ nhiễm vi khuẩn, virus hơn.
- Lựa chọn phương pháp rửa mũi phù hợp với từng độ tuổi như trẻ sơ sinh và đang bú mẹ thì cần rửa mũi nhỏ giọt ở tư thế nằm nghiêng và hỗ trợ hút dịch mũi ra bằng dụng cụ chuyên dụng. Với trẻ lớn hơn khi sử dụng bộ rửa mũi cần có sự giám sát của cha mẹ.
- Chọn bộ rửa mũi và dung dịch rửa chất lượng, mua tại các nhà thuốc uy tín, đảm bảo an toàn vì thường dùng thường xuyên và lâu dài.
- Nên có sự tham khảo của bác sĩ để xác định nguyên nhân gây bệnh trước khi sử dụng các dung dịch rửa mũi.
- Các dụng cụ trong bộ rửa mũi khi dùng cho trẻ cần phải ngâm ấm lọ hoặc tiệt trùng.
- Biện pháp rửa mũi bằng nước muối sinh lý chỉ hỗ trợ điều trị các tình trạng bệnh viêm đường hô hấp, không thay thế thuốc chữa bệnh, nên khi bệnh chuyển biến nặng hoặc thấy dịch nhầy màu vàng đục, kèm sốt thì cần đến cơ sở y tế gần nhất thăm khám và điều trị.
Kết luận
Việc rửa mũi mang lại hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang. Tuy nhiên việc vệ sinh phải đúng cách và tần suất sử dụng cần phù hợp với từng tình trạng bệnh cụ thể. Các gợi ý trong bài viết trên đây mong đã cung cấp những thông tin cần thiết để bạn có thể lựa chọn được bộ rửa mũi thích hợp nhất.
Tài liệu tham khảo
Eric F Succar , Justin H Turner 1, Rakesh K Chandra (2019) Nasal saline irrigation: a clinical update. Pubmed. Truy cập ngày 1 tháng 10 năm 2024.
Baharudin Abdullah, Chenthilnathan Periasamy, Rushdan Ismail (2017) Nasal Irrigation as Treatment in Sinonasal Symptoms Relief: A Review of Its Efficacy and Clinical Applications. Pubmed. Truy cập ngày 1 tháng 10 năm 2024.
