Chia sẻ 15+ cách tăng kích thước dương vật tự nhiên hiệu quả nhanh nhất

Ngày viết:
4538
Đánh giá
Cách tăng kích thước dương vật
Cách tăng kích thước dương vật

Dương vật có kích thước nhỏ, khiêm tốn làm cho phái mạnh trở nên tự ti, khả năng làm tình suy giảm, kém chất lượng, khiến cho người phụ nữ không cảm nhận được sự khoái cảm tối đa.

Do vậy, không ít anh chàng muốn tìm kiếm cơ hội thay đổi, cách tăng kích thước dương vật, cải thiện kích thước “của quý” để nó trở thành “vũ khí” lợi hại, thể hiện bản lĩnh của bản thân.

Không để các bạn chờ đợi lâu, Y tế 24h sẽ đưa vô số “tuyệt chiêu” nhằm tăng kích thước đáng kể cho “cậu nhỏ” mà không hề nhỏ này nhé.

Kích thước dương vật bao nhiêu là chuẩn?

Kích thước dương vật bao nhiêu là chuẩn?
Kích thước dương vật bao nhiêu là chuẩn?

Kích thước dương vật rất quan trọng với đấng mày râu, nó là niềm tự hào cũng như thể hiện khả năng làm tình của họ. Không chỉ tác động đến sự hưng phấn của chị em phụ nữ mà ngay cả dương vật có kích thước to, nhỏ ra sao cũng ảnh hưởng đến chính cảm giác của nam giới.

Không có một tiêu chuẩn chính xác nào về kích thước dương vật bao nhiêu là chuẩn.

Đàn ông thường tự đặt ra câu hỏi: “Liệu dương vật to và dài thì cái nào sẽ tốt hơn”. Và nhiều ý kiến cho rằng dài sẽ có thế mạnh hơn. Song, việc “cậu em” có kích thước to có thể cọ xát vào thành âm đạo dễ dàng, tạo nên cực khoái không kém. Nhưng nếu được vừa to, vừa dài thì sẽ làm cho chị em phụ nữ mãn nguyện nhất.

Thế nhưng, sự quan trọng khi “yêu” không hoàn toàn chỉ phụ thuộc vào mỗi kích thước dương vật mà còn nằm ở kỹ năng làm tình, sự khéo léo, nghệ thuật khi “yêu” của nam giới.

Kích thước dương vật trung bình của đàn ông Việt Nam

Đàn ông Việt Nam không sở hữu dương vật khủng nhưng cũng không phải là quá nhỏ so với trên thế giới.

Trung bình, kích thước dương vật của nam giới Việt Nam cỡ khoảng 13-15cm. Nếu như dương giới khi cương cứng từ 10-12cm, lúc xìu là 5-9cm thì được xếp vào nhóm có dương vật nhỏ. Cần cải thiện và nâng cao kích thước.

Tổng hợp các bài tập tăng kích thước dương vật có thể thực hiện tại nhà

Nhiều nam giới còn dùng đến sự hỗ trợ của dao kéo, làm cuộc phẫu thuật để làm cậu nhỏ “lớn lên”. Thế nhưng, việc tăng kích thước theo cách này gây ra không ít hậu quả về sau. Do đó, để có thể tăng dương vật hiệu quả, an toàn theo cách tự nhiên nhất, thì ngay tại nhà bạn có thể làm được điều đó.

Cách tăng kích thước dương vật bằng tay qua bài tập Ultimate Stretch

Ở mỗi phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ, ta xét đến những phương diện sau:

Tác dụng: Tăng chiều dài cậu nhỏ. Không gây thương tích, đau đớn.

Thời lượng: 5-10 phút.

Cách thực hiện: 3 bước

Bước 1: Kích thích nhẹ nhàng lên cậu nhỏ, cho dương vật trở nên cương cứng. Tiếp đến, lộn bao quy đầu, nâng nhẹ nhàng dương vật lên, đặt tay vào vị trí cách dương vật khoảng 2,5cm. Đừng ôm chặt dương vật, cản trở sự lưu thông máu gây khó chịu.

Bước 2: Dùng tay nhẹ nhàng kéo dương vật theo mọi phương hướng: lên trên, sang trái, sang phải, kéo dương vật gập xuống dưới. Mỗi hướng kéo duy trì từ 20-30 giây.

Bước 3: Làm lại bước 2 nhiều lần. Tuy nhiên, trong lần đầu tập thì nên làm 1-2 lần. Về sau sẽ tăng số lượng dần dần.

Bước 4: Nghỉ ngơi, thư giãn sau khi tập.

Lưu ý riêng cho bài tập Ultimate Stretch:

  • Phải duy trì độ cứng của dương vật nhiều nhất có thể thì mới có thể cải thiện kích thước dương vật.
  • Nên tập trong vòng 5-10 phút.
  • Trong quá trình tập có thể gián đoạn, nghỉ ngơi.
  • Mỗi động tác, kéo theo các hướng nên làm 2 lần.

Xem thêm: Thuốc cường dương Siloflam 100 của Ấn Độ có tốt không? Tác dụng phụ của thuốc

Cách tăng kích thước dương vật bằng bài tập Thumb Stretch

Bài tập này có độ khó cao hơn Ultimate Stretch. Nó đòi hỏi những người có kỹ năng cao, đồng thời mức độ gây thương tích và rủi ro cũng cao hơn.

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Làm cho dương vật trở nên cương cứng thông qua việc kích thích bằng tay. Sau đó, lộn ngược bao quy đầu, khum tay và cầm vào vị trí gần đầu dương vật.

Bước 2: Nhẹ nhàng đặt tay lên dương vật: đặt ngón tay cái cố định vào phần gốc dương vật, ngón trỏ đặt ở gần đầu cậu nhỏ, dọc thẳng theo thân dương vật. Tiếp theo, ấn theo mọi hướng, lên, xuống, trái, phải. Duy trì mỗi lần ấn từ 20-30 giây.

Bước 3: Thực hiện lại bước 2 nhiều lần. Lưu ý không nắm hay kéo mạnh để tránh làm đau hay tổn thương dương vật.

Bước 4: Nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi cho cả bản thân và cậu nhỏ thư giãn.

Cần chú ý một vài điểm trong bài tập này như sau:

  • Làm cho cậu nhỏ cương cứng hết mức để khi kéo dài được phát huy hiệu quả.
  • Thường xuyên thay đổi vị trí ngón cái để dương vật được linh hoạt theo mọi hướng.
  • Duy trì trong 2-3 phút trong mỗi lần tập.

Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ Backward Puller

Cách để kéo dài cậu nhỏ bằng bài tập Backward Puller cũng rất đơn giản và dễ dàng:

Bước 1: Để cậu nhỏ được cương cứng tối đa, tiếp theo lột phần bao quy đầu xuống. Đặt ngón tay cái cách đầu dương vật 2,5cm.

Những ngón tay còn lại khum, đặt xuống mặt dưới của dương vật để nâng đỡ và tạo lực.

Bước 2: Dùng các ngón tay kéo dài da cậu nhỏ, mỗi lần kéo để như vậy 15-20 giây.

Bước 3: Thực hiện lặp lại vài lần như bước 2, đồng thời thay đổi vị trí của ngón cái.

Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ Opposite Stretch

Bài tập này có chút khác biệt so với những bài tập trên. Tuy nhiên, vẫn dễ dàng thực hiện và mang lại hiệu quả.

Bước 1: Luôn phải kích thích dương vật, để dương vật cương cứng, vì chỉ khi cương cứng mới có thể phát huy được sự hiệu quả trong việc cải thiện kích thước dương vật.

Bước 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái tạo thành vòng tròn, khá giống với ký hiệu OK. Sau đó, đi từ dưới gốc dương vật, kéo trượt lên trên để cho dương vật dài ra. Mỗi lần kéo đều phải dứt khoát nhưng không được quá mạnh, hay ôm sát.

Bước 3: Làm lại nhiều lần như hành động ở bước 2.

Cách tăng kích thước dương vật bằng bài tập Kegel

Cách tăng kích thước dương vật bằng bài tập Kegel
Cách tăng kích thước dương vật bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel được nhiều nam giới sử dụng. Vì nó không chỉ tăng kích thước về dương vật mà còn giúp cho xương mu, xương cụt được chắc khỏe, lưu lượng tuần hoàn máu cũng tốt hơn.

Bên cạnh việc tăng kích thước cậu nhỏ về chiều dài, Kegel còn giúp kéo dài thời gian cương cứng, độ dẻo dai, bền bỉ, săn chắc.

Cách thực hiện như sau: Siết chặt các khối cơ giống như hành động nhịn tiểu trong vòng 5 giây. Kết thúc bước này nghỉ 2 giây rồi lại lặp lại như thế nhiều lần.

Mỗi lần tập trong 20-30 phút mỗi ngày. Nếu làm thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy kích thước dương vật được cải thiện đáng kể.

Bài tập tăng kích thước dương vật Rotating Stretch

Để có chiều dài dương vật như mong ước, bạn có thể tìm đến bài tập Rotating Stretch. Các thao tác thực hiện vô cùng đơn giản:

Bước 1: Dùng tay tác động lên cậu nhỏ để cậu nhỏ cương cứng và cửng hết cỡ.

Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ tạo với nhau một hình tròn, cho dương vật vào trong vòng tròn đó. Sau đó, trượt vòng tròn trên dương vật theo thân cậu bé và theo mọi hướng. Làm liên tục nhiều lần, mỗi lần làm chậm để kéo dài đủ 20 giây.

Bước 3: Lặp lại bước 2 vài lần, hoàn thành bài tập và nghỉ ngơi.

Bài tập tăng kích thước dương vật Wet Jelquing

Muốn dương vật có kích thước tăng đáng kể, hãy thử kiên trì tập luyện với Wet Jelquing. Chỉ vài bước cơ bản, bạn sẽ trở nên thuần thục với bài tập này:

  • Bước 1: Luôn luôn để dương vật trong trạng thái cương cứng.
  • Bước 2: Khum tay lại bao quanh dương vật, sau đó miết thẳng từ dưới gốc dương vật lên đến đầu. Làm có lực nhưng không được mạnh quá, tránh tổn hại đến dương vật cũng như không lưu thông được máu.
  • Bước 3: Thao tác lại nhiều lần với động tác như bước 2. Đủ số lần hoặc cảm thấy quá sức với cơ thể thì nghỉ ngơi.

Bài tập Weight-Lifter – tập tạ cho cậu nhỏ

Đây được coi là bài tập tạ cho cậu nhỏ, giúp cậu nhỏ tăng kích thước đáng kể, nhanh chóng mà lại an toàn.

Điểm khác biệt rõ nét nhất ở bài tập này so với những phương pháp đề cập ở trên đó là khi tập Weight-Lifter, cậu nhỏ không trong trạng thái cương cứng. Nhờ vào dụng cụ luyện tập đi kèm: tạ và móc treo dương vật để kéo dài cậu bé.

Tuy an toàn nhưng cũng phải lưu ý vào điều cơ bản sau:

  • Tìm hiểu kỹ dụng cụ hỗ trợ tập luyện: móc treo để tránh gặp phải hậu quả không mong muốn.
  • Mỗi lần tập, tăng dần trọng lượng tạ.

Video hướng dẫn cách tăng kích thước dương vật

Dưới đây là video hướng dẫn các tăng kích thước dương vật cho các bạn tham khảo:

Các chất khoáng vitamin tốt cho các cách tăng kích thước dương vật

Khoáng chất và vitamin là yếu tố vi lượng nhưng thiếu nó cơ thể cũng hình thành một số bệnh lý. Ngoài việc giúp giữ sức khỏe ổn định, vitamin và khoáng chất còn có công dụng làm tăng kích thước cậu nhỏ của nam giới. Hãy xem có những loại vitamin hay khoáng chất nào để bổ sung ngay luôn nhé:

  • Vitamin C: hàm lượng 2000mg, dùng 2-3 lần mỗi ngày.
  • Vitamin B12, B9
  • Vitamin A
  • Kẽm: 30mg
  • Magie: 200mg
  • Kali: 25 microgam.

Bổ sung vừa đủ hàm lượng như trên để có được “cây súng” siêu khủng nhé.

Những thực vật, thảo dược làm tăng kích thước dương vật

Thảo dược vốn đã là những vị thuốc quý từ tự nhiên, có chức năng hồi phục và củng cố sức khỏe. Một vài thực vật, thảo dược giúp lưu thông lượng máu tốt, tập trung tại dương vật để có độ cương cứng, cậu nhỏ khỏe mạnh.

Nhân sâm đỏ Hàn Quốc

Nhân sâm là thảo dược quý, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng sinh lực. Tuy nhiên, có một số chú ý khi sử dụng nhân sâm đỏ đó là chống chỉ định kết hợp với một số loại thuốc.

Bạch quả

Những thực vật, thảo dược làm tăng kích thước dương vật 
Những thực vật, thảo dược làm tăng kích thước dương vật

Nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Và nếu đang trong quá trình sử dụng thuốc chống tụ máu thì không được dùng bạch quả.

Sừng hươu

Sừng hươu non hay nhung hươu là một trong những thứ quý hiếm. Nó có tác dụng cương cứng và duy trì sự cương cứng được dài lâu.

Bột macca

Kích thích, đánh thức ham muốn tình dục, nâng cao thể trạng, tăng sự cương cứng.

Xem thêm: Rối loạn cương dương là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị ra sao?

Sử dụng các dụng cụ tăng kích thước dương vật

Bên cạnh việc luyện tập, thì dụng cụ hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ bạn cũng không nên chối từ.

Máy tập tăng kích thước cậu nhỏ: Đây là một trong số dụng cụ giúp tăng kích thước dương vật. Nó nhỏ gọn, tiện lợi, dễ sử dụng.

Cách sử dụng:

  • Lắp ráp: Lấy cần điều khiển xilanh.
  • Một đầu van được gắn với cần điều khiển xilanh, một đầu kết nối với ống chụp dương vật.
  • Dưới phễu có nối với những vòng rong làm bằng cao su hay silicon. Nam giới lựa chọn vòng rong này phù hợp với cậu nhỏ của mình.
  • Sau khi đã lắp ráp thành công, bắt đầu đem vào sử dụng.

Tuân theo lộ trình từng tuần:

  • Tuần 1: Tập với chế độ nhẹ nhàng, thời gian ngắn và tránh quá sức. Những bước đầu chỉ làm quen dần nên chỉ cần 5-7 phút cho mỗi lần tập. Và ngày chỉ cần 2 lần là sáng sớm và chiều tối.
  • Tuần 2: Sau khi trải qua 1 tuần luyện tập, các khối cơ và cơ thể đã thích nghi được với cường độ tập luyện thì lúc này hãy nâng dần thời gian cho mỗi lần là 10-15 phút. Nhưng số lần tập vẫn ở con số 2
  • Tuần 3: Nâng dần cấp độ tập luyện, thời gian cho một lần tập là 20-3- phút. Nhưng vẫn đều đặn mỗi ngày hai lần.

Trong thời gian tiếp theo đó, bạn cứ duy trì như mức độ ở tuần thứ 3. Làm trong 2-3 tháng, bạn dần nhận được kết quả như mong muốn.

Các bước để dùng máy tăng kích thước cậu nhỏ:

  • Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ máy và cả cậu nhỏ của mình. Khi rửa cậu bé, hãy dùng nước nóng để cậu bé, giãn nở, tăng được máu lưu thông đến.
  • Bước 2: Đưa dương vật vào ồng. Nếu thấy khó khăn thì có thể dùng thêm gel bôi trơn.
  • Bước 3: Sau khi đưa được dương vật vào máy, dùng quả bóp để tăng áp suất, chụp lên dương vật.
  • Bước 4: Làm thường xuyên, đều đặn để dương vật tăng kích thước.

Một số sản phẩm tăng kích thước dương vật

Ngày này, trên nhiều nghiên cứu thành công đã cho ra đời những sản phẩm có tác dụng tăng kích thước dương vật.

Titan Gel Gold

Titan Gel Gold
Titan Gel Gold – Gel bôi tăng kích thước dương vật

Titan Gel Gold hiện được rất nhiều nam giới ưa dùng và đang “làm mưa làm gió” trên thị trường. Với hoạt chất được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, sản phẩm được bào chế dưới dạng gel bôi trực tiếp, tăng tính hiệu quả.

Cách dùng:

  • Vệ sinh cậu nhỏ sạch sẽ, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
  • Lấy một lượng gel vừa đủ lên tay, rồi massage nhẹ nhàng cậu nhỏ, dọc theo chiều dương vật. Vừa bôi vừa vuốt để kéo dài da trên dương vật.
  • Để gel thấm và phát huy tác dụng trong vòng 15 phút, rồi mới rửa lại bằng nước sạch.
  • Mỗi ngày làm 2 lần vào thời điểm sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.

Ưu điểm của Titan Gel Gold là an toàn trên làn da nhạy cảm, không gây kích ứng.

Japan Tengsu

Thuốc cường dương Japan Tengsu
Thuốc cường dương Japan Tengsu

Japan Tengsu có tác dụng tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả.

Sở hữu tính năng đa năng, vượt trội, sản phẩm có mặt tại Việt Nam khiến cho đấng mày râu vô cùng hào hứng.

  • Chỉ cần sử dụng Japan Tengsu cậu nhỏ cương cứng, lên nhanh chóng.
  • Chiều dài tăng lên, lớn gấp nhiều lần bình thường.
  • Nhanh chóng đạt đỉnh, mạnh mẽ khi lâm trận.
  • Kéo dài thời gian quan hệ, lâu xuất tinh.

Japan Tengsu cũng được tổng hợp từ những nguyên liệu từ thiên nhiên, chỉ cần ngậm hoặc nhai trước khi quan hệ là sẽ phát huy nhanh chóng hiệu quả.

Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều người và hầu như không gây nên tác dụng không mong muốn.

Viagra

Viagra - Tăng cường sinh lý nam giới
Viagra – Tăng cường sinh lý nam giới

Viagra là nhóm thuốc giãn mạch, giúp đẩy máu đến cơ quan và tập trung nhiều tại dương vật. Cho nên nó còn được ứng dụng vào nhóm thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới.

Được bào chế dưới dạng viên uống và chia thành các hàm lượng khác nhau: 25mg, 50mg và 100mg.

Thuốc có vai trò thúc đẩy cậu nhỏ phát triển, nam giới thể hiện được “sức mạnh” của mình khi hòa nhập với bạn tình, cương cứng cả buổi mà không biết mệt mỏi.

Hammer of Thor

Hammer of Thor - tăng kích thước cậu nhỏ
Hammer of Thor – tăng kích thước cậu nhỏ

Một sản phẩm nằm top các sản phẩm sinh lý, cường dương cho nam giới. Với thành phần có mặt đều có nguồn gốc từ tự nhiên, sản phẩm không hề gây nên tác dụng phụ.

Hammer of Thor giúp cho nam giới tăng cường sinh lực, lao lực vất vả mà vẫn trụ suốt ngày dài, cậu nhỏ cương cứng, khỏe mạnh, “bảnh bao”, tinh binh nhiều, tăng khoái cảm làm cho cuộc yêu thêm thăng hoa.

Cường dương ngựa thái

Cường dương ngựa thái
Cường dương ngựa thái

Cường dương ngựa thái là nhóm thuốc cường dương, giúp cho nam giới mạnh mẽ, như “bò tót xung trận”.

Chứa các thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm giúp cho dương vật của đấng mày râu tăng lên đáng kể, cuộc yêu thêm mặn nồng, không diễn ra chóng vánh, cả hai đồng thời có được khoái cảm.

Thực phẩm làm tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên

Để có được một “cậu nhóc” khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và kích thước hoàn hảo để làm thỏa mãn chính bản thân và cô gái bên cạnh, bạn phải kết hợp hoàn hảo giữa việc tập luyện và ăn uống.

Do đó, không được bỏ qua những thực phẩm có khả năng giúp bạn tăng kích thước cậu nhỏ.

Chuối

Không chỉ có hình dáng tương đồng với cậu nhỏ của bạn mà ẩn trong mỗi quả chuối có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Trong đó, phải kể đến nguyên tố khoáng Kali. Chuối quả là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe và dương vật của bạn.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một loại rau khá dễ ăn và thuộc sở thích của nhiều người. Nó không góp phần nhiều trong việc làm to dương vật nhưng giúp săn chắc, cứng cáp phần xương chậu, hông. Giúp bạn có tư thế dẻo dai, bền bỉ khi lâm trận.

Socola đen

Socola có tác dụng hưng phấn tinh thần, lưu lượng máu và độ lưu thông tốt. Bên cạnh đó, trong socola có chứa thành phần flavonol có khả năng tăng kích thước cậu nhỏ.

Hạt bí

Một sản phẩm rẻ nhưng rất nhiều người lại bỏ qua. Trong hạt bí chứa đựng lượng lớn chất khoáng: Magie, kẽm, photpho mà những nguyên tố này có tác dụng tăng kích thước cậu nhỏ vượt bậc.

Xem thêm: [REVIEW] Thuốc Cường dương Ngựa Thái 7000mg có tốt không? Cách sử dụng

Phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ

Đã rất nhiều người lựa chọn “con đường” phẫu thuật để tăng kích thước cậu nhỏ. Tuy nhiên, việc làm này để lại không ít rủi ro. Vì vậy, tốt nhất nên dùng những cách tự nhiên nhất.

Nếu như thực sự cần thiết, hãy hỏi chuyên gia và tìm nơi điều trị uy tín, chất lượng, chuyên môn cao để thực hiện.

Những lưu ý khi muốn tăng kích thước “cậu nhỏ”

Những lưu ý khi muốn tăng kích thước “cậu nhỏ"
Những lưu ý khi muốn tăng kích thước “cậu nhỏ”

Trong quá trình rèn luyện để tăng kích thước cậu nhỏ, cần chú ý vài điều sau:

Giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng thực chất là “đánh lừa” thị giác. Hoặc nói cách khác, mỡ bụng sẽ làm che đi “cậu nhỏ” của bạn, át đi về mặt kích thước khiến cậu bé của bạn càng trông khiêm tốn hơn. Do đó, hãy giảm mỡ bụng vì ngoài việc trông dương vật có thể to hơn thì nó còn giúp bạn tránh được nhiều bệnh lý nguy hiểm như: đái tháo đường, tăng huyết áp,…

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh

Hạn chế tối đa sử dụng chất kích thích như rượu, bia, không dùng đến thuốc lá. Vì những chất này có thể gây hại cho cơ thể, sức khỏe cũng như quyết định việc cậu nhỏ có khỏe mạnh hay không.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Yếu tố về mặt tâm lý rất quan trọng, nó ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất của chính người đó. Vì vậy, luôn giữ cho mình một tâm thế lạc quan, vui vẻ, tránh được rất nhiều bệnh.

Tập thể dục đều đặn

Rèn luyện thể dục thể thao là không bao giờ thừa. Nó như một phương thuốc vô giá mà ai cũng có thể sở hữu được. Hãy tận dụng nó để có được một cơ thể hằng mơ ước.

Ngủ sâu đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe. Nếu ngủ không ngon, không sâu giấc sẽ làm cơ thể mệt mỏi, tâm trạng không tốt. Hình thành vòng xoắn bệnh lý âm thầm, nguy hiểm. Cho nên, không thức khuya, ngủ đủ giấc để có được một thể trạng tốt.